Sơ Cứu & Y Tế

【Cựu lính cứu hỏa phân tích】Sống sót khi mắc kẹt trong nhà: “3 tín hiệu – 3 hành động” để được cứu nhanh hơn

Thiên tai có thể làm bạn mắc kẹt trong nhà vì:ngập sâusạt lở chặn lốicây đổ, vật nặng chắn cửađường bị cắt, không thể di...
Chuan bi phong chong thien tai

Chuẩn Bị Y Tế Khi Thiên Tai: Dự Trữ Thuốc, Bảo Quản Insulin và Hồ Sơ Sức Khỏe Gia Đình

Sau bão lũ, nhiều ca cấp cứu đến từ bệnh sẵn có mất kiểm soát chứ không phải chấn thương. Hướng dẫn lập danh sách y tế, dự trữ thuốc, bảo quản thuốc cần lạnh khi mất điện.
Chuan bi phong chong thien tai

Chuẩn Bị Thiên Tai Tại Nơi Làm Việc: Ai Quyết Định, Ai Kiểm Đếm, Và Duy Trì Hoạt Động Thế Nào

Hướng dẫn thực tế về phòng chống thiên tai tại nơi làm việc: ngưỡng quyết định cho nghỉ sớm, vai trò phụ trách an toàn, vật tư tối thiểu, diễn tập ngắn và kế hoạch duy trì hoạt động cho doanh nghiệp Việt Nam.
An Toàn Lũ Lụt

【Cựu lính cứu hỏa phân tích】Nước lũ vào nhà: 10 phút đầu bạn làm gì để tránh mắc kẹt và giảm thiệt hại?

Lũ không phải lúc nào cũng lên từ từ. Ở nhiều nơi, nước có thể dâng nhanh trong thời gian rất ngắn.Điểm nguy hiểm nhất l...
Chuan bi phong chong thien tai

Chuẩn Bị Ứng Phó Mất Điện: An Toàn Máy Phát Điện, Pin Dự Phòng và Bảo Quản Thực Phẩm

Hướng dẫn cho gia đình Việt: dùng máy phát điện an toàn (tránh ngộ độc CO), tính toán pin dự phòng theo nhu cầu, và giữ thực phẩm khi tủ lạnh ngừng hoạt động.
Chuan bi phong chong thien tai

Radio Khẩn Cấp Khi Mất Sóng Di Động: Cách Giữ Kênh Thông Tin Cho Gia Đình Việt

Khi bão lũ làm mất sóng điện thoại, radio là kênh thông tin cuối cùng. Hướng dẫn chọn radio khẩn cấp, chuẩn bị pin dự phòng, ghi sẵn tần số đài địa phương và cách liên lạc khi mạng nghẽn.
Chuan bi phong chong thien tai

Cách Xoay Vòng Dự Trữ Khẩn Cấp Không Lãng Phí: Nguyên Tắc Nhập Trước Xuất Trước

Vì sao đồ dự trữ bão lũ thường hết hạn rồi bị vứt bỏ? Cách áp dụng nguyên tắc nhập trước xuất trước cho gia đình Việt Nam, kèm cách bảo quản chống ẩm và nhịp kiểm tra ba tháng.
Chuan bi phong chong thien tai

Nấu Ăn An Toàn Khi Mất Điện: Hướng Dẫn Cho Gia Đình Việt Nam

Cách nấu ăn an toàn khi mất điện do bão lũ: chọn bếp gas mini hay bếp cồn, vì sao tuyệt đối không đốt than trong nhà, xử lý thực phẩm trong tủ lạnh và đồ đã ngập nước lũ.
Túi Khẩn Cấp

【Cựu lính cứu hỏa phân tích】Mất điện dài ngày: 72 giờ đầu bạn làm gì để gia đình không “sập tinh thần”?

Mất điện không chỉ là “không có đèn”.Nó kéo theo một chuỗi rủi ro: nóng – tối – thiếu thông tin – thiếu nước – đồ ăn hỏn...
Chuan bi phong chong thien tai

Phòng Ngừa Say Nắng Khi Mất Điện: Dấu Hiệu, Cách Làm Mát và Khi Nào Gọi 115

Nguy cơ say nóng cao nhất vào ngày thứ hai sau khi mất điện. Cách phân biệt kiệt sức vì nóng và sốc nhiệt, làm mát không cần điện, uống nước đúng cách và mốc gọi cấp cứu.