Ban Biên Tập

Nguy cơ say nóng cao nhất vào ngày thứ hai sau khi mất điện. Cách phân biệt kiệt sức vì nóng và sốc nhiệt, làm mát không cần điện, uống nước đúng cách và mốc gọi cấp cứu.

Danh sách túi khẩn cấp xây dựng theo thứ tự ưu tiên: nhóm giữ mạng sống, nhóm cầm cự vài ngày, nhóm riêng cho trẻ nhỏ và người cao tuổi. Kèm cách chống nước, vị trí đặt túi và điểm quyết định sơ tán.

Hướng dẫn dự trữ nước và thực phẩm khẩn cấp: cần bao nhiêu lít mỗi người, cách bảo quản trong khí hậu nóng ẩm, nguyên tắc xoay vòng cũ trước mới sau, và cách xử lý nước khi dự trữ đã cạn.

Cách chuẩn bị nhà vệ sinh khẩn cấp khi mất nước do bão lũ: vì sao không nên dội bồn cầu, cách lót túi đúng, số lượng cần dự trữ và xử lý chất thải an toàn.

Khi đường bị chia cắt và y tế chưa tới kịp, kỹ năng sơ cứu của người thân là yếu tố quyết định. Cựu lính cứu hỏa hướng dẫn cầm máu, CPR và bộ sơ cứu gia đình.